妊娠中に歯が悪くなるのはなぜ？虫歯・歯周病の原因と歯科受診の注意点

茨木クローバー歯科・矯正歯科　歯科医師　清水 博行

妊娠すると本当に歯が悪くなるの？

妊娠したからといって、赤ちゃんにカルシウムを取られて歯そのものが弱くなるわけではありません。日本歯科医師会も、一度形成された母親の歯から赤ちゃんのためにカルシウムが取られ、歯がもろくなることはないと説明しています。ただし、妊娠中はホルモンバランスや食生活が変わり、つわりによって歯磨きが難しくなるため、虫歯や歯肉炎、歯周病が起こりやすくなることがあります。

つまり、「妊娠すると歯が弱くなる」というよりも、「妊娠に伴う体調や生活の変化によって、お口の環境を良好に保ちにくくなる」と考える方が正確です。

妊娠中だから歯科治療を受けられないと思い、歯の痛みや歯ぐきの腫れを我慢する必要はありません。妊娠週数や体調に配慮しながら、歯科健診や必要な治療を受けることは可能です。

妊娠によって歯からカルシウムが抜けるわけではありません。しかし、ホルモンの変化、つわり、間食の増加、歯磨き不足などにより、虫歯や歯周病のリスクは高くなります。

この記事を読むとわかること

1. 妊娠中に歯や歯ぐきが悪くなりやすい理由
2. 妊娠中に起こりやすい虫歯や歯周病などの症状
3. 妊娠中に歯医者へ行く時期の目安
4. 妊娠中の麻酔、薬、レントゲンの考え方
5. つわりで歯磨きできないときの対処法
6. 出産後に歯のトラブルが増えやすい理由
7. 歯科医院へ早めに相談した方がいい症状

妊娠中のお口の変化には個人差があります。特に痛みや腫れがある場合は、インターネット上の情報だけで判断せず、産婦人科医や歯科医師へ相談しましょう。

 

妊娠中に虫歯や歯周病が増えやすいのはなぜ？

妊娠中は、お口の中だけでなく、全身の状態や生活リズムも大きく変わります。複数の変化が重なることで、妊娠前より歯や歯ぐきのケアが難しくなることがあります。

主な理由は、次のとおりです。

1. 女性ホルモンの分泌量が変化する
2. つわりで歯磨きが難しくなる
3. 嘔吐によって口の中が酸性に傾く
4. 食事や間食の回数が増える
5. 唾液の量や性質が変化する
6. 歯科医院へ通うタイミングを逃しやすい

一つだけが原因になるとは限りません。例えば、つわりで十分に歯を磨けない時期に、少量ずつ何度も食べる生活が続くと、歯垢が残りやすいうえに、口の中が酸性になる回数も増えます。

妊娠中のお口のトラブルを防ぐには、完璧な歯磨きを目指すよりも、その日の体調に合わせて無理なくケアを続けることが大切です。

妊娠中は、ホルモン、つわり、嘔吐、間食、唾液などの変化が重なり、虫歯や歯ぐきの炎症が起こりやすくなります。

妊娠中に歯が悪くなりやすい理由を、症状と対策に分けて整理します。自分に当てはまる項目がある場合は、できる範囲から対策を始めましょう。

妊娠中の変化	起こりやすい問題	主な対策
ホルモンバランスの変化	歯ぐきの腫れ・出血	歯垢を残さないように優しく歯を磨く
つわり	歯磨き不足・磨き残し	体調のよい時間に短時間ずつ磨く
嘔吐	歯の表面が酸の影響を受ける	吐いた後は水ですすぎ、落ち着いてから磨く
食事や間食の増加	虫歯のリスクが高くなる	食べる時間をある程度決める
唾液の変化	口臭・乾燥・ねばつき	水分補給を行い、口の中を清潔に保つ
生活リズムの変化	歯科受診やセルフケアの中断	妊娠中から歯科健診の予定を立てる

妊娠中は日によって体調が異なります。「毎食後に必ず完璧に磨かなければならない」と考えると、かえって歯磨きが負担になることがあります。朝が難しければ昼や夜に丁寧に磨くなど、続けやすい方法を選びましょう。

妊娠中のホルモンの変化は歯ぐきに影響する？

妊娠中は、エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンの分泌量が大きく変化します。ホルモンの影響によって、歯ぐきの血管や炎症反応にも変化が起こり、少量の歯垢でも歯ぐきが赤く腫れたり、出血したりすることがあります。

このような妊娠中の歯ぐきの炎症は、一般に「妊娠性歯肉炎」と呼ばれます。

妊娠性歯肉炎では、次のような症状がみられます。

1. 歯ぐきが赤くなる
2. 歯ぐきが腫れる
3. 歯磨きの際に血が出る
4. 歯ぐきがむずむずする
5. 口臭が強くなったように感じる
6. 歯と歯の間の歯ぐきが丸く膨らむ

ただし、女性ホルモンだけで歯肉炎が発生するわけではありません。歯と歯ぐきの境目に歯垢が残っていると、ホルモンの影響と重なって炎症が強くなりやすいと考えられています。

出血が怖くて歯磨きを避けると、歯垢がさらに蓄積して炎症が悪化することがあります。強くこする必要はありませんが、毛先のやわらかい歯ブラシを使い、歯と歯ぐきの境目を優しく磨きましょう。

妊娠中はホルモンの影響で歯ぐきが敏感になり、歯垢が残っていると腫れや出血が起こりやすくなります。

つわりや嘔吐は歯にどのような影響を与える？

つわりが強い時期には、歯ブラシを口に入れるだけで吐き気がしたり、歯磨き粉の味や香りを受け付けなくなったりすることがあります。

特に奥歯や舌に近い部分を磨くと吐き気が起こりやすいため、歯磨きの時間が短くなり、磨き残しが増えやすくなります。

また、嘔吐を繰り返すと、胃酸によって口の中が強い酸性に傾きます。酸に触れた直後の歯の表面は一時的に傷つきやすい状態になるため、吐いた直後に力を入れて歯を磨くことは避けた方がよいでしょう。

嘔吐した後は、次のように対処します。

1. まず水やぬるま湯で口をすすぐ
2. 吐き気が治まるまで無理に歯ブラシを入れない
3. 体調が落ち着いてから優しく歯を磨く
4. 酸味の強い飲み物を長時間口に含まない
5. しみる症状が続く場合は歯科医院へ相談する

胃酸や酸味の強い飲食物によって歯の表面が少しずつ溶ける状態を「酸蝕症」といいます。虫歯とは原因が異なりますが、進行すると歯がしみたり、歯の表面が薄くなったりすることがあります。

つわりの時期は、毎回十分に磨けなくても珍しくありません。何もできなかったと落ち込まず、うがいだけでも続けることが大切です。

嘔吐後は歯が酸の影響を受けています。まず水ですすぎ、吐き気が落ち着いてから優しく歯を磨きましょう。

妊娠中にはどのようなお口のトラブルが起こりやすい？

妊娠中に起こりやすいお口のトラブルは、歯周病だけではありません。虫歯、知覚過敏、酸蝕症、親知らずの腫れなど、さまざまな症状がみられます。

代表的なものは次のとおりです。

妊娠性歯肉炎

歯ぐきが赤く腫れたり、歯磨きの際に出血したりします。歯垢が残っている部分に症状が出やすいため、歯科医院で歯磨き方法の指導やクリーニングを受けることが有効です。

虫歯

間食回数の増加、つわりによる歯磨き不足、嘔吐による酸の影響などが重なると、虫歯が進行しやすくなります。

妊娠中に突然虫歯ができたように感じても、妊娠前から小さな虫歯があり、妊娠中に症状が目立つようになった可能性もあります。

酸蝕症・知覚過敏

嘔吐や酸味の強い飲食物によって歯の表面が影響を受けると、冷たいものや歯磨きの刺激で歯がしみることがあります。

親知らずの腫れ

親知らずが一部だけ生えている場合、その周囲には歯垢や食べかすがたまりやすくなります。妊娠中にセルフケアが十分にできなくなると、親知らずの周囲が腫れたり、痛んだりすることがあります。

妊娠性エプーリス

妊娠中には、歯ぐきの一部に赤いできもののような腫れができることがあります。これは妊娠性エプーリスと呼ばれ、ホルモンの変化や局所的な刺激が関係するとされています。

すべての腫れが妊娠性エプーリスとは限らないため、歯ぐきのできものに気づいた場合は歯科医院で確認を受けましょう。

妊娠中には、歯肉炎、虫歯、酸蝕症、知覚過敏、親知らずの腫れ、歯ぐきのできものなどが起こることがあります。

妊娠中にみられやすい症状と、歯科医院へ相談する目安をまとめました。
症状が軽く見えても、長く続く場合や悪化する場合は早めに受診しましょう。

症状	考えられる原因	受診の目安
歯ぐきから血が出る	妊娠性歯肉炎・歯周病	出血を繰り返す場合
歯ぐきが腫れている	歯肉炎・歯周病・親知らずの炎症	数日続く場合や痛みがある場合
冷たいものがしみる	知覚過敏・虫歯・酸蝕症	症状が強い場合や長く続く場合
歯がズキズキ痛む	虫歯・歯の神経の炎症	早めの受診が必要
歯ぐきにできものがある	妊娠性エプーリス・炎症	自己判断せず歯科医院で確認
顔まで腫れている	感染や炎症の拡大	できるだけ早く受診

妊娠中は「治療できないかもしれない」と考え、受診を先延ばしにしてしまう方もおられます。しかし、炎症や感染を放置すると、痛みが強くなり、食事や睡眠にも影響する可能性があります。まず歯科医院へ連絡し、妊娠週数と症状を伝えましょう。

妊娠中の歯周病は早産や低体重児出産と関係する？

妊娠中の歯周病と、早産や低体重児出産との間には関連があることが報告されています。日本歯科医師会も、進行した歯周病がある妊婦さんでは、早産や低体重児出産のリスクが高くなるとする報告を紹介しています。

歯周病は、歯ぐきだけに限られた病気ではありません。歯周病による炎症が強くなると、炎症に関係する物質が血液を介して全身へ影響を与える可能性があります。

ただし、歯周病がある妊婦さんが必ず早産になるという意味ではありません。早産や低体重児出産には、妊婦さんの年齢、喫煙、飲酒、感染症、妊娠経過など、さまざまな要因が関係します。

歯周病についても、一つの関連要因として考え、必要以上に不安になるのではなく、予防や治療が可能な部分を整えておくことが大切です。

特に次の症状がある場合は、妊婦歯科健診や歯科医院で歯ぐきの状態を確認しましょう。

1. 歯磨きのたびに出血する
2. 歯ぐきが赤く腫れている
3. 口臭が気になる
4. 歯ぐきが下がってきた
5. 歯が揺れる感じがする
6. 歯石が多く付着している

歯周病は初期には強い痛みが出ないことが多く、自分では進行に気づきにくい病気です。痛くないから問題ないとは限らないため、妊娠中の歯科健診には大きな意味があります。

厚生労働省も、妊産婦歯科健康診査では、虫歯や歯周疾患、歯石の付着状態などを確認し、妊娠期に応じた保健指導を行うことを示しています。日本歯科医師会も、妊娠中で

妊娠中の歯周病は早産や低体重児出産との関連が報告されていますが、必ず起こるわけではありません。歯ぐきの炎症を放置せず、健診や治療を受けることが大切です。

妊娠中の歯周病と、早産や低体重児出産との関連は、日本臨床歯周病学会「歯周病と妊娠」（PDF）でも解説されています。

妊娠中はいつ歯医者を受診すればいい？

妊娠中の歯科受診は、一律に特定の時期だけに限られるわけではありません。痛みや腫れがある場合は、妊娠初期や後期であっても、我慢せず歯科医院へ相談してください。

症状のない歯科健診や、緊急性の低い治療については、一般に妊娠中期が受けやすい時期とされています。妊娠中期はつわりが落ち着き、お腹もまだそれほど大きくないことが多いためです。

一方で、妊娠初期はつわりや体調の変化が強く、妊娠後期は長時間仰向けになることが負担になる場合があります。

妊娠週数だけで判断するのではなく、次の点を歯科医師へ伝えたうえで、処置内容や時期を相談します。

1. 現在の妊娠週数
2. 出産予定日
3. つわりや体調の状態
4. 妊娠経過で注意を受けていること
5. 服用中の薬
6. 産婦人科医から受けている指示
7. 過去の病気やアレルギー

母子健康手帳には、妊娠中と産後の歯の状態を記録する欄があります。厚生労働省も、妊産婦歯科健康診査の結果を母子健康手帳へ記載し、保健指導に活用することを示しています。

受診の際は母子健康手帳を持参すると、妊娠経過や歯科健診の記録を共有しやすくなります。受診の際は母子健康手帳を持参すると、妊娠経過や歯科健診の記録を共有しやすくなります。

症状がなければ妊娠中期は歯科治療を受けやすい時期です。ただし、痛みや腫れがある場合は妊娠時期にかかわらず早めに相談しましょう。

妊娠時期ごとの歯科受診の考え方を整理します。
妊娠経過や体調には個人差があるため、以下は一般的な目安としてご覧ください。

妊娠時期	歯科受診の考え方	受診時の注意点
妊娠初期	健診や応急処置を中心に検討する	つわりや体調を優先し、無理のない姿勢で受診する
妊娠中期	必要な虫歯治療や歯周病治療を受けやすい	妊娠週数や産婦人科からの指示を伝える
妊娠後期	症状に応じて治療や応急処置を行う	長時間の仰向けを避け、短時間の処置を検討する
出産後	中断していた治療や定期管理を再開する	育児で受診が難しくなる前に予定を立てる

「安定期でなければ歯医者へ行ってはいけない」ということではありません。歯の痛みや感染を放置した方が身体的な負担が大きくなるケースもあります。予約時に妊娠中であることを伝え、受診方法を相談しましょう。

妊娠中でも虫歯治療や歯石取りは受けられる？

妊娠中でも、虫歯治療、歯のクリーニング、歯石除去、歯周病治療などを受けることは可能です。すべての治療を出産後まで延期しなければならないわけではありません。治療の必要性、妊娠週数、体調、処置にかかる時間などを確認しながら、治療計画を立てます。

虫歯治療

小さな虫歯であれば、感染した部分を除去し、詰め物で修復する治療を行います。

虫歯が歯の神経まで進んでいる場合は、痛みや感染を抑えるために、歯の根の治療が必要になることがあります。強い痛みや腫れがある場合は、産後まで我慢せず相談しましょう。

歯石取り・クリーニング

妊娠中も、歯石除去や歯のクリーニングを受けられます。歯石は歯磨きでは除去できないため、歯科医院で専用の器具を使って取り除きます。

歯ぐきから出血しやすい時期ですが、歯垢や歯石を減らすことは、歯ぐきの炎症を改善するうえで重要です。

親知らずの治療

妊娠中だから親知らずを絶対に抜けないというわけではありません。しかし、抜歯の必要性や緊急性、妊娠週数、炎症の程度を考慮して判断します。

腫れが軽い場合は、周囲の洗浄や清掃、必要に応じた薬の使用などで症状を落ち着かせ、抜歯を産後に行うこともあります。

歯周病治療

歯周病治療では、歯垢や歯石を除去し、歯ぐきの炎症を抑えます。妊娠中の歯周病治療は、お口の環境を整えるために重要ですが、一度の処置だけで終わるとは限りません。

日々の歯磨きと、歯科医院での継続的な管理を組み合わせることが大切です。

妊娠中でも虫歯治療や歯石取りは受けられます。治療の必要性と妊娠週数、体調を確認しながら進めます。

妊娠中に歯科治療を受けるメリットと注意点は？

妊娠中に歯科健診や必要な治療を受けることには、複数のメリットがあります。

1. 妊娠中に受診するメリット
2. 虫歯や歯周病を早期に発見できる
3. 出産前に必要な治療を進められる
4. 歯ぐきの腫れや出血を改善しやすくなる
5. つわり中の歯磨き方法について相談できる
6. 出産後の口腔ケア計画を立てられる

出産後は、授乳やおむつ替え、睡眠不足などによって、自分の受診時間を確保しにくくなる方が少なくありません。妊娠中にお口の状態を確認しておくことは、産後の負担を減らす準備にもなります。

妊娠中の受診で注意すること

1. 予約時に妊娠中であることを伝える
2. 妊娠週数と出産予定日を伝える
3. 母子健康手帳を持参する
4. 服用中の薬を伝える
5. 体調が悪い日は無理をしない
6. 仰向けが苦しい場合はすぐに伝える
7. 長時間の治療を避け、休憩を入れてもらう

妊娠中の歯科治療で大切なのは、治療を避けることではなく、妊婦さんの体調に配慮しながら必要な処置を選ぶことです。

妊娠中の歯科受診は、虫歯や歯周病の早期発見だけでなく、出産後の受診負担を減らすことにもつながります。

妊娠中の歯科麻酔は大丈夫？

歯科治療で使用する麻酔は、治療する歯の周辺に作用させる局所麻酔です。必要な治療を行う際には、妊娠中でも局所麻酔を使用することがあります。

強い痛みを我慢しながら治療を受けると、身体的・精神的な負担が大きくなります。そのため、麻酔を使わずに無理に処置するのではなく、妊娠週数や全身状態を確認したうえで適切に使用します。

ただし、麻酔薬の種類や使用量は治療内容によって異なります。妊娠中であることを歯科医師へ伝え、心配なことがあれば治療前に確認しましょう。

妊娠中でも、必要に応じて歯科の局所麻酔を使用することがあります。妊娠週数や体調を確認したうえで歯科医師が判断します。

妊娠中の痛み止めや抗菌薬は服用できる？

妊娠中に使用できる痛み止めや抗菌薬はありますが、薬の種類や妊娠週数によって注意点が異なります。

歯が痛いからといって、以前処方された薬や家族の薬を自己判断で飲むことは避けてください。市販薬についても、購入前に医師、歯科医師、薬剤師へ妊娠中であることを伝えましょう。

歯科医院で薬が必要と判断された場合は、次の情報を伝えます。

1. 妊娠週数
2. 妊娠経過
3. 服用中の薬やサプリメント
4. 薬のアレルギー
5. 産婦人科医から受けている指示
6. 授乳中かどうか

必要に応じて、歯科医師と産婦人科医が連携しながら薬剤を選択することもあります。

妊娠中でも使用できる薬はありますが、自己判断で服用せず、歯科医師や産婦人科医へ相談しましょう。

妊娠中に歯科レントゲンを撮っても大丈夫？

歯科用レントゲンは、撮影範囲が主に歯や顎の周辺に限られています。診断に必要な場合は、妊娠中でも撮影を検討することがあります。

レントゲン撮影を避けるあまり、虫歯の深さ、歯の根の状態、顎の骨の炎症などを把握できなければ、適切な治療が難しくなることがあります。

撮影するかどうかは、次の点を踏まえて歯科医師が判断します。

1. レントゲンによる情報が治療に必要か
2. 撮影を延期できるか
3. 痛みや感染の緊急性があるか
4. 撮影範囲を限定できるか
5. 妊婦さんの不安や体調

歯科用レントゲンは、撮影範囲が主に歯や顎の周辺に限られています。日本歯科医師会の資料でも、歯科治療で行われるレントゲン撮影の放射線量について解説されています（PDF）。

診断に必要な場合は、妊娠中でも撮影を検討することがあります。妊娠中、または妊娠の可能性がある場合は、撮影前に必ず歯科医師やスタッフへ伝えましょう。

歯科レントゲンは撮影範囲が口の周辺に限られます。診断上必要な場合は、妊娠中でも配慮したうえで撮影を検討します。

妊娠中によく心配される治療について、基本的な考え方をまとめます。
いずれも一律に可否を決めるのではなく、妊娠週数や症状に応じた判断が必要です。

処置	妊娠中の基本的な考え方	患者さんが伝えること
局所麻酔	必要に応じて使用する	妊娠週数・体調・持病
痛み止め	妊娠中に配慮した薬を選択する	服用中の薬・アレルギー
抗菌薬	感染の状態に応じて処方を検討する	妊娠経過・産婦人科からの指示
レントゲン	診断に必要な場合に撮影を検討する	妊娠中または妊娠の可能性があること
虫歯治療	必要性と妊娠時期を考慮して行う	痛みの程度・症状が始まった時期
抜歯	緊急性や炎症の程度に応じて判断する	腫れ・発熱・痛みの有無

妊娠中の歯科治療をすべて避けると、痛みや炎症が悪化し、かえって薬や処置が必要になる場合があります。「妊娠中だから何もできない」と思い込まず、まず現在の状態を確認してもらいましょう。

つわりで歯磨きできないときはどうすればいい？

つわりで歯磨きがつらい場合は、妊娠前と同じ方法にこだわる必要はありません。吐き気が起こりにくい方法を探し、少しずつでも口の中を清潔に保ちましょう。

1. 体調のよい時間に磨く

朝に吐き気が強い場合は、昼や夜など、比較的体調のよい時間帯に丁寧に磨きます。

「食後すぐに磨けなかったから意味がない」ということはありません。磨けるタイミングを活用することが大切です。

2. ヘッドの小さい歯ブラシを使う

歯ブラシのヘッドが大きいと、奥歯を磨くときに吐き気が起こりやすくなります。子ども用や小さめのヘッドの歯ブラシが使いやすい場合があります。

3. 歯磨き粉を無理に使わない

歯磨き粉の香りや泡がつらい場合は、水だけで磨いても構いません。低発泡タイプや香りの弱い歯磨き粉に変更する方法もあります。

4. 前歯から少しずつ磨く

いきなり奥歯から磨くと吐き気が出やすいため、前歯から始め、体調を確認しながら少しずつ奥へ進めます。

5. 下を向いて磨く

喉の奥へ唾液や歯磨き粉が流れにくい姿勢を取ると、吐き気を軽減できることがあります。

6. フロスや歯間ブラシを使う

歯ブラシを長時間口に入れられない場合でも、フロスや歯間ブラシを使えば、歯と歯の間の汚れを部分的に除去できます。

ただし、使い方が合っていないと歯ぐきを傷つけることがあります。サイズや使い方は歯科医院で確認しましょう。

7. うがいだけでも続ける

どうしても歯磨きできない日は、水やぬるま湯で口をすすぎましょう。うがいだけで歯垢を完全に除去することはできませんが、食べかすや酸を減らす助けになります。

大切なのは、できなかった日を責めることではなく、次に体調がよいときにケアを再開することです。

つわり中は、小さい歯ブラシを使う、歯磨き粉を使わない、体調のよい時間に磨くなど、自分に合った方法へ変えましょう。

妊娠中に歯科医院へ早めに相談した方がよい症状は？

妊娠中でも、強い痛みや感染が疑われる場合は早めの歯科受診が必要です。

次のような症状がある場合は、我慢せず歯科医院へ連絡してください。

• 歯がズキズキと強く痛む
• 痛みで食事や睡眠がとれない
• 歯ぐきが大きく腫れている
• 顔や顎まで腫れてきた
• 歯ぐきから膿が出る
• 発熱や強いだるさがある
• 口が開きにくい
• 親知らずの周囲が強く痛む
• 歯が折れた、欠けた
• 詰め物や被せ物が取れた
• 歯ぐきのできものが大きくなっている
• 歯の揺れを感じる

特に、顔の腫れ、発熱、飲み込みにくさ、息苦しさなどがある場合は、感染が広がっている可能性があります。歯科医院の診療時間外であっても、地域の救急相談窓口や医療機関へ連絡してください。

妊娠中の治療には配慮が必要ですが、痛みや感染を長く放置することにもリスクがあります。まず診察を受け、応急処置を行うのか、治療を進めるのかを相談しましょう。

強い痛み、腫れ、発熱、膿、顔の腫れがある場合は、妊娠中でも早めの歯科受診が必要です。

出産後に歯が悪くなったと感じるのはなぜ？

出産後に「急に歯が悪くなった」「歯がボロボロになった」と感じる方がおられます。しかし、出産そのものによって歯からカルシウムが抜けるわけではありません。

出産後に歯のトラブルが増えやすい背景には、次のような生活の変化があります。

• 授乳や育児で歯磨きの時間を確保しにくい
• 睡眠不足でセルフケアが後回しになる
• 自分の食事時間が不規則になる
• 小まめな間食が増える
• 歯科医院へ通いにくくなる
• 妊娠中に見つかった虫歯の治療が中断している
• 赤ちゃんのお世話を優先して痛みを我慢する

産後は、自分の歯磨きにまとまった時間を取れない日もあります。その場合は、朝昼晩のすべてを同じように磨こうとせず、赤ちゃんが眠った後など、一日に一度でも丁寧に磨ける時間を確保しましょう。

洗面所まで行くのが難しい時期には、赤ちゃんを見守れる場所に歯ブラシやフロスを用意しておく方法もあります。

「歯磨きは洗面所でするもの」という固定観念を外し、生活動線の中に口腔ケアを組み込むことが、産後の現実的な予防策になります。

産後に歯が悪くなりやすい主な理由は、カルシウム不足ではなく、育児による歯磨き不足や受診の中断、食生活の変化です。

妊娠中の虫歯や歯周病を予防するには？

妊娠中の予防では、体調に合わせたセルフケアと、歯科医院での健診を組み合わせることが重要です。

一日一回は丁寧に磨く

• 毎食後の歯磨きが難しい場合は、比較的体調のよい時間に一度、歯と歯ぐきの境目まで丁寧に磨きましょう。
• 特に就寝中は唾液の分泌量が少なくなるため、寝る前の歯磨きは重要です。

フッ化物配合歯磨き剤を使用する

• 体調が許せば、フッ化物配合歯磨き剤を使うことで虫歯予防につながります。使用後は何度も強くうがいをせず、少量の水ですすぐ方法があります。
• 歯磨き粉で吐き気がする場合は、無理に使用せず、体調が落ち着いてから再開しましょう。

間食の回数を意識する

• 虫歯のリスクは、甘いものの量だけでなく、口にする回数にも影響されます。
• 少量でも一日中だらだらと食べ続けると、口の中が酸性になる時間が長くなります。つわりで一度に食べられない場合は無理をせず、食べた後に水を飲む、口をすすぐなどの工夫を行いましょう。

歯と歯の間も清掃する

• 歯ブラシだけでは、歯と歯の間の歯垢を十分に除去できないことがあります。フロスや歯間ブラシを使い、虫歯や歯周病が起こりやすい部分を清掃しましょう。

妊婦歯科健診を受ける

• 妊婦歯科健診では、虫歯、歯ぐきの炎症、歯石の付着状態などを確認します。
• 自覚症状がなくても、歯周病や初期の虫歯が見つかることがあります。妊娠中に一度はお口の状態を確認しておくと、出産までに必要な治療計画を立てやすくなります。

また、一般的な解説だけでなく、その方のつわりの状態、生活時間、磨きにくい場所まで確認してもらうことが重要です。患者さんごとに続けやすい方法は異なるためです。

妊娠中の予防では、体調のよい時間に丁寧に歯を磨き、間食回数を意識し、妊婦歯科健診を活用しましょう。

妊婦歯科健診の費用や通院回数はどれくらい？

妊婦歯科健診の費用は、住んでいる自治体の制度や受診する歯科医院によって異なります。

自治体によっては、妊娠中に妊婦歯科健診を無料または一部負担で受けられる受診券を交付している場合があります。対象期間、指定医療機関、健診内容は自治体ごとに異なるため、母子健康手帳と一緒に交付された案内や自治体の公式情報を確認してください。

妊婦歯科健診では、主に次の項目を確認します。

1. 虫歯の有無
2. 歯ぐきの腫れや出血
3. 歯周病の状態
4. 歯石の付着
5. 歯磨きの状態
6. 親知らずや粘膜の状態
7. 日常の口腔ケア方法

健診の結果、虫歯や歯周病の治療が必要になった場合は、別途治療費がかかることがあります。保険診療となる治療については、通常の健康保険の負担割合に応じた費用が必要です。

通院回数についても、お口の状態によって異なります。

虫歯や歯周病がなく、歯磨き状態も良好であれば、健診とクリーニングを中心に経過をみることがあります。一方、複数の虫歯や歯周病がある場合は、数回以上の通院が必要になることもあります。

妊娠中にすべての治療を終えることだけが目標ではありません。優先順位を決め、出産前に行う治療と産後に行う治療を分けることも大切です。

妊婦歯科健診の費用は自治体によって異なります。治療が必要な場合は、お口の状態に応じて通院回数や費用が変わります。

妊娠前に歯科治療を受けておくメリットは？

妊娠の予定がある方は、妊娠前に歯科健診を受けておくことをおすすめします。妊娠前であれば、体調や妊娠週数への配慮が必要ないため、比較的余裕をもって治療計画を立てられます。

特に確認しておきたいのは、次の項目です。

1. 痛みのない虫歯がないか
2. 歯周病が進んでいないか
3. 親知らずに炎症のリスクがないか
4. 古い詰め物や被せ物に問題がないか
5. 歯石が多く付着していないか
6. 歯磨きしにくい場所がないか

親知らずがあるからといって、妊娠前に必ず抜く必要があるわけではありません。しかし、過去に何度も腫れている親知らずや、清掃が難しく炎症を起こしやすい親知らずについては、妊娠前に対応を相談する価値があります。

妊娠前の歯科受診は、単に虫歯を治すためだけではありません。つわりで歯磨きが難しくなった場合の対処法や、妊娠中の受診計画をあらかじめ知る機会にもなります。

妊娠前に歯科健診を受けると、虫歯や歯周病、親知らずの問題を余裕をもって確認できます。

まとめ

妊娠したからといって、赤ちゃんにカルシウムを取られて歯が弱くなるわけではありません。

ただし、妊娠中はホルモンバランスの変化、つわり、嘔吐、間食回数の増加、歯磨き不足などによって、虫歯や歯肉炎、歯周病が起こりやすくなります。

妊娠中のお口の健康を守るために、次の点を意識しましょう。

1. 体調のよい時間に丁寧に歯を磨く
2. つわりが強いときは歯磨き方法を変える
3. 嘔吐後は水ですすぎ、落ち着いてから磨く
4. 間食の回数を意識する
5. 妊婦歯科健診を利用する
6. 痛みや腫れを我慢しない
7. 妊娠週数や服用中の薬を歯科医院へ伝える
8. 出産前から産後の受診計画を立てる

妊娠中は赤ちゃんのことを優先し、自分の体調や歯の症状を後回しにしがちです。しかし、出産後は育児が始まり、歯科医院へ通う時間を確保することがさらに難しくなる場合があります。

痛みがなくても、妊娠中に一度は歯科健診を受け、お口の状態を確認しておくことをおすすめします。

なお、症例写真や強い表現に頼らず、患者さんが「自分の場合はどう判断すればよいか」まで理解できる構成にすることが、医院独自の信頼性や記事の実用性につながります。

関連ページ：茨木クローバー歯科・矯正歯科の定期健診・クリーニング